差不多吧，填饱肚子而已。
其实人可以减少食量，主要是在玩运动量大，不然水果即可，牛奶面包加个蛋已经很好了。

【 在 xiaoxiaomimi 的大作中提到: 】
: 我都不知道泡面和自热饭，哪个更健康了
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