17年开始过敏，鼻炎+结膜炎
去协和变态反应科验过血，没有查出过敏源
医生判断是圆柏过敏，因为圆柏过敏验血验不出来，只能做皮试才能验出来

这么多年自己感觉有用的几条经验
1.花粉高峰季节，减少户外活动，尽量待在室内
2.加湿器，空气净化器都打开，室内我还经常用喷壶往高处喷水，把室内的花粉颗粒沉降下来
3.盐酸非索非那定片（阿特拉），比常规的抗过敏药都要管用
4.不要洗太热的热水澡，容易让过敏症状更严重
5.24H口罩
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