我也觉得是有用的，我以前就经常口腔溃疡，吃那种几块钱的单独的维生素就不好用。吃善存两天就好了。
后来我就每天吃一个，吃了大半年，就不经常口腔溃疡了。后来又断断续续吃了点，现在几乎不口腔溃疡了。
像你说的，健康的人本来就不缺啥，吃了自然没啥用。缺啥的吃了才会有效果呀。
【 在 bjandi 的大作中提到: 】
: 维生素我不知道，但是那个movefree的白瓶真的管用。我爸膝盖不太好，吃了那个真的能有明显改善。我同事在国外买的一个什么牌子的维生素是针对口腔溃疡有效果。如果有症状的在吃了这些“保健品”后能有改善，那会有说服力，如果没什么身体上的表现而去吃，那可能感受不出来。
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