断食没试过，但主食减量

换红薯玉米黄瓜西红柿这些，少油少盐，身体体重变轻，是当然能走快很多。我坚持健步走很多年了，体重变轻之后，走起来快很多
【 在 WirelessSens 的大作中提到: 】
: 有没有体验过的，据说会上瘾
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