6-7小时吧，肯定不超7
现在好怀念没娃之前的生活啊，那时候是真的规律
每天都是11点多睡觉，早上5点多自然醒
起床了，媳妇都不起，我自己待着没意思，就上单位了
混到6点半，等单位食堂开门了就去吃早饭

生娃以后，生活规律全打乱了
晚上忙乎完就得10点多11点，自己再玩一会，洗漱啥的就得熬到12点多
有时候上床了还睡不着，看会手机就得到12点半甚至1点。
不过，睡眠倒是还可以啊，只要能睡着，一觉到天亮。
如果半夜三四点醒来，那就废了

身高178，体重71，生娃以后胖了，以前一直65kg

【 在 Laurashuimu 的大作中提到: 】
: 这么说您一天只休息5-6个小时，而且是长期如此。看来您睡眠质量不错，很容易进入深度睡眠。对了，您体型偏瘦吧？
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