之前是不正常吃饭吧？据说人体会有一个代谢的习惯，不是极特殊情况，代谢留存是稳定的，这就是为什么多吃点少吃点体重都是稳定的，但如果人为减少摄入，让机体长期处于吸收不足的状态，身体需要消耗自己的脂肪填补身体能量，所以短期会瘦，但如果想形成新的习惯，至少要坚持一年让机体形成新的代谢稳态
【 在 aaammmyyy 的大作中提到: 】
: 就是正常吃饭了，就回去了，哎 ヽ(ー_ー)ノ
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