这个问题我问过医生，她说取决于你个人，你觉得对你有帮助有效果，就可以一直吃，如果你只想暂时解决，也可以停。但是根据我个人的情况，我一直是吃着，我如果不吃会影响睡眠质量，第二天精神会很差。我目前无力改变作息规律用自然的方法对抗失眠，只能一直这样吃药
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