吃的太多热量超了肯定越来越胖，吃的太少也肯定越来越瘦，所以中间肯定有个平衡点，就是按照这个吃法，如果其他情况一点不改变，可以很长时间体重不变。平衡点每个人不一样，有的人一天1斤主食也能平衡，有的人可能1天1两就平衡了。这个平衡点吃法不是正常吃？你这里说的正常吃是不是还是吃多了的意思？ 吃多了就不是正常了吧
【 在 kakawayi 的大作中提到: 】
: 另外现代社会城市人只要不是体力劳动者，一天正常吃3顿饭本身肯定热量超了。
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: 没办法。
: 再加上冰激凌，我也是超喜欢吃冰激凌和巧克力。
: ...................
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