坚持运动吧

游泳，跑步，健步走......喜欢哪个就选哪个适合自己的

把自己每天都搞流汗，运动晒太阳，会慢慢积极起来
【 在 whereareu31 的大作中提到: 】
: 一直摆脱不了焦虑暴躁的状态，怀疑自己抑郁了，一个人去了医院，开了药，也没有告诉任何人检查的结果（老公在出差，压根不知道我去过医院）。心情并没有想象中的那么沮丧，反倒有点坦然。
: 医生说过的两句话，让我想了好久，一个是必须要住在一块吗，一个是你的老公如果疼你的话那还能帮你走当前的状态。
: 强势的婆婆，做点啥事儿好像都是为我做的似的，矫情的让我难以忍受，还总是明里暗里的说我这不好，那不行的。
: ...................
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