首选还是自己做，如果确无时间，买大厂食品，哪管是罐头也行。如果不想早死，饭馆、快餐、外卖、市场里小商小贩制做的直接入口食品尽量不要吃。
……
经常买温氏盐焗鸡，白切鸡。打折之后20多一只
解冻就能吃。味道不比普通饭馆，外卖差。
各种鸡米花，麦乐鸡，鸡翅，空气炸锅
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