坚持跑步，你跑步的环境很重要。如果每次跑步，都是一个人群密集，周边环境差，空气不好，那跑过几次，觉得扫兴自然就不想跑了。建议选择个大公园，大湖，或者大河滨江道等环境优美，空气清晰，人又少的地方跑，跑几次下来，自然而然就会喜欢上跑步了，我已经坚持好几年了！
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