我吃了5罐，原来扎眼的白头发变得不是那么白亮亮的了，说明书建议每天吃两丸，我一开始每天吃四丸左右，吃了5罐后我妈就说白发少很多。现在每天两丸地吃。这个还治失眠。
但这是针对肾气不足的白发。
我见着和我一样大一个女的从来没有白发，一根都没有，我很惊讶，后来我发现她几乎不吃肉，吃菜很多，所以她不缺叶酸。我最近也在服叶酸片，试试，我吃肉比较多。
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 一般几盒见效啊，我先买一疗程看看
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