我孕期吃爱乐维维生素+斯利安叶酸片（先天叶酸代谢不足），铁，vd，钙，dha，益生菌，盐丸（运动保持电解质平衡）
产后哺乳除了上述还加了锌
还有吃蛋白粉是什么意思，我每天跑步撸铁都没上蛋白粉呢。
这个加不好对身体有负担的，不负责任的说也许肾的负担就来自于蛋白粉呢。。。
补肾的是中成药吗，等宝宝生出来你介意给宝宝吃中成药吗，这个问题得提前协商好
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
: 快6个月，现在每天吃钙片，铁。还有复合维生素叶酸，dha，益生菌，蛋白粉（我妈买的，吃完不想继续了）。
: 感觉有点太多了，怀孕初期就腰疼，我妈说我肾不好，还让我吃补肾的保健品。。。
: 好担心听说保健品吃多了会肝损伤。。。
: ...................
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