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主题:Re: 好抑郁
syw21st
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2022-07-17 11:57:07
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想好好地照顾别人,前提是,自己是幸福、防松的
也就是说,要先悦己,让自己快乐,幸福,才有能力照顾别人
适当放手,让自己放松
抑郁,一般都是精神长期紧张,身体长期劳累导致的
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 一人带两娃,宅家里
: 烦闷,总是莫名其妙想哭
: 哄睡小宝
: ...................
--
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