麻烦具体说说怎么做的吧？谢谢。补充蛋白质是通过食物还是保健品？米诺地尔是吃还是喷或者抹呢？另外，米诺地尔是不是适合男的？女的可以用吗？
【 在 captainn 的大作中提到: 】
: 补充蛋白质的确有用，再用米诺地尔，补充维生素b等等，头发又长回来了
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