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主题:Re: 请教一个问题,女生坚持健身会把胸练的像男人一样坚硬吗?
fryingbird
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2022-08-02 17:27:53
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的确
女生练胸意义不大
但是一定要练背
只有背部肌肉比胸部肌肉强的时候
人的姿态才会挺拔好看
【 在 why2019 的大作中提到: 】
: 不会吧。健身可以有效的塑形,防止下垂。而且练多了会美背,整体气质好很多。硬的话可以补充下蛋白粉豆浆之类的,增加脂肪
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