仰卧起坐瘦腰，高抬腿瘦腿
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本大妈努力健身，本来想瘦个腰，练个翘臀的  
: 结果腹肌有了，腰也没瘦下去  
: 翘臀有些趋势，但腿部肌肉更吓人了  
: 是我锻炼的方法不对嘛？  
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: 发自「今日水木 on iPhone X」  
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发自「今日水木 on ALP-AL00」
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