1.钟点工做饭。2.自己做，加大厨房科技含量，尽量自动化，半成品原料，保证肉蛋奶等蛋白质丰富品种、减少糖类摄入。实现半小时内搞定，老人就买买菜，洗洗碗。
【 在 Hotair 的大作中提到: 】
: 我和娃爸工作日都不在家吃，都是吃了晚饭回家。  
: 孩子们上学时就在家吃一顿晚饭，早晨一般都是外面买的面包牛奶。  
: 家里米面油沉的东西我都是网上买了直接送家里，肉和海鲜我都是美团买菜定期买一些，除此外一月给3千菜钱，但是老人做饭经常性糊弄，晚上不是吃烩菜，就是面条，不是不会做，就是习惯性省钱
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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