买个焖烧锅，天天做山药与各种骨头、鸡鸭肉煲汤，味道很不错的。:-)

【 在 v98 的大作中提到: 】
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: 以前总是浑身乏力，不想动，昏昏沉沉，没力气，睡觉也不太好。
: 7月中的时候听人建议开始用山药代替主食，现在强好多了


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