注意科学跑步，不要伤了膝盖。


【 在 aqo 的大作中提到: 】
: 我也没去过医院，及时喷药就行，个别情况下喷了几次药仍然流鼻涕，需要忍到下午或晚上就好了
: 我一般感觉不对才喷药，洗鼻子，也没有天天坚持
: 总体感觉我的症状不算严重，所以没去医院
: ...................
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