我也身材焦虑，162-163,最近胖了点97斤左右，之前是95.所以也会焦虑。但更多的是想进一步减脂增肌，希望拥有更好的线条。主要想练屯腿。腰线很多是天生的，有些人很瘦但是就是腰臀比不行，腰长看着像直通，不S。马甲线这个真得靠练了。加油吧，反正我现在是每天1小时有氧+一周3次力量训练，争取明年生日把这份礼物自己送给自己。
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