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主题:Re: 骑单车和跑步哪个锻炼效果更好
swiminriver
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2022-08-31 16:34:02
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啥叫锻炼效果?
如果是减肥,都差不多,在运动量不足的情况下,还得靠节食
单车对膝盖好,对一般人来说跑步运动量更大
【 在 fonair 的大作中提到: 】
: rt
--
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