求人不如求己
第一种头痛：前额的头痛
典籍记载：《冷庐医话·头痛》—属阳明者，上连目珠，痛在额前。
我们的前额属足阳明胃经，前额疼痛中医也叫阳明头疼，一般都预示着脾胃出了问题，因此最常见的现象就是，在我们进食了寒凉食物后，表现为胃寒胃痛，同时伴有前额的疼痛。疼痛一般出现在前额与前发际之间的交接的地方。因此我们在艾灸调理前额头痛的时候，除了取内关穴这个头痛通用穴位以外，还需要去足阳明胃经的重要穴位来配合治疗。
艾灸取穴：合谷+中脘穴+足三里+阴陵泉
1、胃经之中脘穴
中脘穴：我们的人体上腹部，前正中线上，当脐中上四寸。中脘穴是胃经的墓穴，对治疗脾胃病有着举足轻重的地位。我们脏腑的气血就汇聚在中脘穴上。可见中脘穴的重要性。故治胃腑诸病，以此穴为主。因此艾灸中脘穴，对于胃经引起的前额头痛的调理效果颇佳。
2、胃经之足三里
足三里是更加不用说了，自古以来一提到脾胃问题，足三里可以说是必灸穴位。常按足三里，胜吃老母鸡”。足三里，是中医界公认的，治病、养生、保健的第一大穴。
3、脾经之阴陵泉
阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
虽然阴陵泉不在阳明胃经上面，但是大家知道，脾和胃相表里，而阴陵泉是脾经五输穴的合穴，其五行属水，跟阳明胃经有着密切的关系，阴陵泉有清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络的功效。从中医临床实践来讲，它治疗头疼的效果比较好。
第二种头痛：两侧的头痛
两侧头痛也称为偏头痛，我们的头两侧是胆经的循行部位，因此，如果出现两侧的头痛，中医认为是胆经经气堵住而导致。两侧头痛中医上叫少阳头痛，临床上以肝胆上火，或者风热证者比较常见，两侧头痛通常表现为连耳根、发际都会痛，或偏头痛，，睡眠不佳，口苦目眩；脉弦细，舌质偏红，苔薄黄等等。
艾灸取穴：合谷+外关+足临泣+风池
合谷是治疗头痛的通用穴，此处就不赘述。外关和足临泣相配，可以祛风活络止痛，是专门治疗偏头疼的。如果是左边头疼的话，艾灸时可以取左手外关加右脚足临泣。同理，如果是右边头疼，可以取右手外关和左脚足临泣。
另外风池穴也是治疗两侧头痛的要穴，外关穴、足临泣穴、风池穴可说是祛风治两侧头痛的最佳拍档。艾灸这三个穴位，可起到祛风治头痛的功效。
1、三焦经之外关穴
外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。
为什么取穴外关呢？原因也很简单，因为两侧头痛的位置，正好是手少阳三焦经循行的部位，取穴的话，肯定是去三焦经上的穴位。而之所以取外关穴，跟这个穴位疏风散邪的功效是密不可分的。艾灸这个穴位，就可以把三焦经络上的正常的阳气调动起来，使清阳生发直达头部，以风为主的外邪自然没有了容身之地了。
2、胆经之足临泣穴
跟外关穴相配的足临泣，在第四趾、小趾跖骨夹缝中。是胆经上的实用穴位之一，主治胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。，足临泣是胆经上的穴位，两侧头痛，除了有三焦经循行外，还有一条胆经从这里经过，而根据中医里上病下取，下病上取，中病旁取的原则，应取下肢穴位来进行治疗。
第三种头痛：后脑勺头痛
后脑勺痛中医称太阳头痛。我们都知道，我们身体的后面是督脉的循行路线，督脉的两边是膀胱经，中医认为，后脑勺的头痛多半因为膀胱经受了风寒。因此这种头痛，很多时候还会出现脖子僵硬、转动不灵、后背好像受到牵引、睡觉睡不着等症状。
艾灸取穴：内关+后溪+束骨
先把两个后溪穴都按一下，选较痛的一边。如果选左手后溪，脚上则选右束骨；同理，如果是选右后溪，脚上则选左束骨。
1、小肠经之后溪穴
后溪穴是奇经八脉交会穴，手太阳小肠经的输穴，通督脉。主要治疗头颈强疼,耳聋耳鸣，腕臂疼等，治疗落枕后溪穴也是首选。
后溪穴位于小肠经上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通，所以一旦艾灸后溪穴，就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的，从而后脑勺部位疼痛（太阳头痛）的症状。
2、膀胱经之束骨穴
束骨为经穴名，出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阳膀胱经。束骨是足太阳膀胱经的腧穴，五行属木。束骨为第五跖骨小头之古称，此穴在其处，故名束骨。
艾灸束骨穴，可以达到疏经活络、散风清热、清利头目的作用，主治头痛、目眩、目赤痛、耳聋。
第四种头痛：头顶部位疼痛
我们身体头顶的部位，按经络循行来说，是肝经与督脉相会聚的地方，督脉总督人体一身的阳气，是人体阳气最盛的经脉；而肝经经气是从肝脏内流通出来的，肝主升发，所以肝经经气最易上逆，所说的“怒发冲冠为红颜”就是督脉与肝经经气上逆的表现；在《黄帝内经》中所谓的怒则气上，意思是说，人在生气的时候，通常表现为头顶疼痛。因此艾灸治疗头顶疼痛的时候，通常选择督脉和肝经上的穴位，疏肝解气，打通经络，从而缓解头痛。
头顶头痛艾灸取穴：内关穴+太冲穴+大椎穴
1、肝经之太冲穴
【 在 bvroma 的大作中提到: 】
: 我早上和老公说我头疼要爆炸
: 然后说下午会去医务室check下
: 结果到了现在老公都没问我怎么样了
: ...................
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