这么量，减的基本上都是水。

一次活动下来，看起来能减少1.5kg以上。  
  
【 在 LYTaoist (两鱼道人) 的大作中提到: 】
:  运动前称一下
:  运动后称一下
:  就是你运动的成果
:  其他的
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