以前我的思路是：碰到问题，改变自己。

我觉得也可以通过改变环境的方式，来解决复杂的家庭问题。感谢您提供了思路。
【 在 wllbl 的大作中提到: 】
: 如果真没条件（生活习惯、住房、经济）请阿姨，协助娃爸娃妈自己带娃，就只有忍了
: 这种情况，心理咨询也就是建议跳出产生抑郁的环境
: 我家一直是请阿姨帮忙的，没有老人参与，还是轻松不少。不过，现在孩子大些了，要照顾老人，和成年人住在一起，也是互相都忍忍忍
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