是真的喝得下去……随便喝就喝下去了。运动会出很多汗，确实渴。

我跟踪了一下，10km跑下来，之前之后，我会减重1.5kg左右，基本上都是汗水。每天两个10km，其实两个1500ml不够喝。我还喝了咖啡、奶啥的，顶住了其他消耗。




【 在 boiledwater 的大作中提到: 】
: 这么多水  怎么喝得下去的
--
FROM 183.33.227.*