挺正常的，你持续运动的天，可能补水比较多，所以是水沉，你需要看的还是你的肌肉是否增长，身体代谢是否增长，体脂率是否下降，这些才是核心的提升。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: ...................
--
FROM 124.64.126.*