运动以后，肌肉会增加储水量，有时候还会出现不降反增的现象，还有时候肌肉也貌似增大了，但是都是假象，都是水。

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
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: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: 今天一称

#发自zSMTH@BMH-AN10
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