一日三餐正常吃就行了
蛋白质要吃够
三分练七分吃
增加些力量训练
要不你回头大姨妈都没了

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我只能做到过五不食
: 【 在 happythief 的大作中提到: 】
: : 过午不食不是好习惯
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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