特别注意嗷~
拉肚子不是因为拉了shi，所以体重减轻了。而是因为拉肚子会让身体脱水，所以体重减轻了……
拉肚子太厉害，造成身体严重脱水，挺危险的，需要去打吊针补水~
运动造成肚子上的肉感受紧实，也是因为水；是因为相关肌肉充血（充水），撑起来粘连的脂肪和皮肤，显得充盈紧实……
说来说去，咱们就是水，74%的咱们都是水，这东西都是每天大量进入和排放的（3公斤），所以一切的短期变化，基本上都是水……
其次是肌肉流失……最后才是脂肪。脂肪真的是很慢很慢的东西。
请珍惜胖子，每个胖子都是时间的玫瑰~
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 我就运动了那么两三天，都觉得肚子上的肉紧实了一点点。
: 体重没变化
: 体重变化还是靠拉肚子，特别明显。
: ...................
--
FROM 183.33.227.*