一天摄取50克蛋白质，光靠鸡蛋（只吃蛋白)需要吃8个。
btw：氨基酸的种类很多，补充蛋白质尽量确保多样性，比如鸡蛋、西蓝花、牛肉、鱼、奶、豆 等等，至少植物蛋白和动物蛋白都要摄入：）

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 现在是48公斤 你给我算算 我要吃几个土鸡蛋
: 我明天早上就吃
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
: ...................
--
修改:lv8 FROM 182.92.253.*
FROM 182.92.253.*