都没关系的。但是断食是不利于健康的。

在身体能承受的范围内，断食可以起到减肥作用。


【 在 fonair 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 少食多餐真的能让饭量变小吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 22 16:52:20 2022), 站内
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: 饭量很大 --> 少食多餐  ---> 少食正常餐，这样可行？
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: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 跟饭量没关系啊。少食字面意思就是吃的比饭量小。要是长此以往，可能胃会小点。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 106.37.188.*]
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