作息，心情，营养，精神状态，都会有影响。我高中大学和大学刚毕业，也有很多白发，那时候作息规律，每周打球运动量也没问题。最近几年，收入提高了，心情好了，吃的好了，白发少了很多。
【 在 langmanyixia 的大作中提到: 】
: 刚认识的时候他大学毕业，头发四分之一白了，就是一看上去白头发好多
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: 十年后再见面，一眼看上去没有白头发了，我以为他染发了
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: 也就头顶有些许白发，就是正常30多男人那种有点白发的
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: 他说了几个原因
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: 我发现规律生活真的管用啊
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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