本中有个同事参加过一个辟谷训练，大约十天左右几乎没吃饭，就是喝水，偶尔喝点粥。虽然看起来瘦了，但是这种方式感觉不健康对身体有破坏性，像本中这样早饭少吃或者偶尔不吃，又保持锻炼的比较科学
【 在 WirelessSens 的大作中提到: 】
: 辟谷三天  
: 身轻如燕  
: 爽似成仙  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on BLA-AL00」
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