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主题:Re: 45岁是不是无法避免早上5点被尿憋醒?上完厕所又睡不着了
danzas
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2022-10-19 09:14:41
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同感,目前晚上后基本就不喝水了,但是还是会3-5点醒来上厕所,好歹有时候还能睡着,有时候就只能看手机了,一半一半吧。
【 在 Emperor 的大作中提到: 】
: 每天如此,好烦
: 已经尽量晚上不喝水
: 难道要不吃晚饭?中午之后水也不喝?
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