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主题:Re: 45岁是不是无法避免早上5点被尿憋醒?上完厕所又睡不着了
iJobs
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2022-10-19 11:18:20
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羡慕你睡眠质量高
【 在 whiho 的大作中提到: 】
: 2:30-6:00,不过我们有午休,我一般要睡足1个钟头
: 这样一天5个钟头,对于40多岁的人这就够用了
: 我觉少,很年轻的时候睡觉一天也就是7个左右
: ...................
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