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主题:Re: 45岁是不是无法避免早上5点被尿憋醒?上完厕所又睡不着了
ermumedia
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2022-10-19 20:34:20
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【 在 Emperor 的大作中提到: 】
: 每天如此,好烦
: 已经尽量晚上不喝水
: 难道要不吃晚饭?中午之后水也不喝?
个人觉得是生物钟,可以憋几次,哪怕不睡也不去卫生间,慢慢就没有尿意了,哈哈
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