有毅力应该可以。靠外力快一点吧。

我当时躺下的时候，他问你腰部是不是悬空的。我说是。
他给我左右骨盆咔咔两声，一下后腰就帖床了。太神奇了。

【 在 Asterl 的大作中提到: 】
: 骨盆前倾能自己调整过来吗，网上很多这种视频，不知道管不管用
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