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主题:Re: 运动两个月了 一斤没掉
AppleJuiceEd
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2022-11-03 14:46:40
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减肥。
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 把后面的偶尔的三个干掉,就是断碳了。
: 然后用脂肪作为主食,比如橄榄油,黄油等等,就进入生酮了……
: 不过
: ...................
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