受迫害妄想 不等于 自卑
自卑的解决办法是去尊重比自己差比自己弱的人 然后养成习惯，然后就会慢慢的开始看得起自己
受迫害妄想，我本人就有点，还没找到解决办法，但是有一个思路可以参考 就是受迫害妄想 一般来说 都有点强迫症完美主义，此时可以给自己制定一个特别的目标 必须完成它，比如觉得买东西怕被骗被坑，就给自己指定一个目标 1周之内必须被坑一次 不被坑不行，盼着被坑的到来，然后如果没陪坑 自己爽了 被坑了 也达到预期有一种满足感 双赢 持续几周之后 发现实际被坑概率远小于自己被迫害妄想的概率，慢慢的 就会回归正常
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