我也是，我目前的方法是少看手机，特别是生理期，睡眠保证。目前几个月疼得次数比以前少很多。然后最好是能自己抓住规矩，有迹象就赶紧吃布洛芬。。等到疼得时候再吃效果差很多。。。
--
FROM 125.33.207.*