刚开始也是发冷，在家秋裤都穿上了，反应过了量下体温37，比平常高可能发烧了，然后喝红糖姜茶，热水泡脚，身上逐渐暖和，再洗热水澡，三步之后已经全身发热，体温37.5，之后升到38.2，都不再发冷了，然后冰袋包巾包着放额头、腋下，五六个小时后降到37，第二天早上降到36.2
这应该算物理降温吧
【 在 lonei 的大作中提到: 】
: 我发烧的时候很冷
: 谁要是给我冷毛巾放头上，我都想砍死他
: 不知道大家推荐的物理降温到底咋做的
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 我是纯爷们！
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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