这种伤害有办法自愈。
首先就是对父母的话淡化，他说他的，你做你的，你只做自己认为该做的。不在意给你扣帽子，因为无所谓。
对前夫更无所谓了，既然已经离婚，尽量少接触。
【 在 heren 的大作中提到: 】
: 夜深了，又是一个失眠的夜晚。
: 只要我的父母和前夫还跟我的生活有交集，对我的精神伤害就永不会停止。
: 前几天的元旦节和父母相聚，父亲又在那里反复强调他对我的恩情，养我的不易，他的牺牲他的付出。心里十分委屈，除了吃了家里几口饭，自从高中起，学校和我自己打工就负担起了我的学费生活费，现在也把他们从农村接出来到北京报答了快七年，我工作才七年啊，所以是还要我怎样感恩他们的付出。
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