白天多运动，先把觉睡好，睡不好心情没法好，建议去医院开点助眠的药物
  
【 在 foremind (爱在初冬11月末) 的大作中提到: 】
:  如果有低谷的话，分享一下。
:    天天睡不着，白天上班也无所事事，浑浑噩噩的。生活过的一地鸡毛，职业也碰到天花板，夫妻关系也遇到危机，小孩的教育也没搞好，老母亲生病已两年多，属于用钱续命的一种；整天处于焦虑的状态。除了虚拟网络无处诉说，自己好弱啊。
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