要不要试试读本书《这本书能让你戒烟》

【 在 zyhyyzql 的大作中提到: 】
: 标  题: [讨论]15年烟龄，靠意志能戒烟吗？
: 发信站: 水木社区 (Mon Jan 16 11:33:52 2023), 站内
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: 过年回去，听闻姨妈家表哥40多岁，烟龄15年，前段日子拍CT，诊断：肺气肿。
: 医生告诉他未来可能发展成慢阻肺，需要马上戒烟
: 家人也痛斥，威逼利诱都用上
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: 但是两三个月过去，发现他还在偷偷地抽。问之，答控制不住自己，到点儿了就难受想抽一支
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: 请教各位：
: 1. 抽烟这事儿就那么有意思？
: 2. 戒不了是不是完全因为意志力薄弱？
: 3. 出了拼意志硬抗，有没有有效的戒烟方法？
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: 没有抽过烟的就算了。请烟民朋友现身说法，指条戒烟的路
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 220.249.16.*]
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