间歇，就是跳一次断了或累了休息一两分钟，然后再跳，这个强度很大，平日心率能上190，阳康后试了一次就顶不住
【 在 bookbusay 的大作中提到: 】
: 双摇连续跳十几分钟，这什么神仙体力
: 发自「今日水木 on DIO-AN00」
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