很明显就是糖。简单来说就是主食。把主食的摄入换成肉蛋奶蔬菜更健康可以减肥。
【 在 fagus 的大作中提到: 】
: 那么哪种食物是不吃行的？
: 【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: : 就是对人有益
: ...................
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 101.17.222.*