要么吃药，要么自己放松心态，多锻炼，调整心情。


【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 原因：工作忙压力大，主要是家庭也不太顺利，因为过年跟娃爹闹了一顿，矛盾更重了，娃爹已经停止交家用。当年买房领了离婚证，房子在他名下，法律上一直没复婚，真闹掰了我其实挺亏的，外加婚前一套不值钱有贷款的房子。娃爹还觉得他工资全交（一年统共十五万左右吧，天津挣得少）对家庭贡献很大
: 表现是失眠健忘，对什么都没有兴趣，有时候甚至会陷入自责无法自拔，抑郁甚至有点躁郁。甚至有时候觉得娃大了没那么可爱了，其实也就四岁，感觉没两岁时可爱没那么爱他了。
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