当然是你懂的xx运动，以前准二级运动员，现在四十岁了，五公里跑还可以二十分钟，年纪大了身体素质其实容易保持，但是激素水平很难保持，得不抽烟喝酒，不熬夜，健康饮食，深蹲什么的不能停
【 在 hulibuhutu 的大作中提到: 】
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: 你这是跑400米吧  
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: 发自「今日水木 on 22021211RC」  
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发自「今日水木 on Android」
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