上了岁数，蛋白利用、合成能力确实就下降了，适当补充会减少肌肉流失的速度。
【 在 LazySnake 的大作中提到: 】
: 这个就随便玩玩，要吃蛋白粉之类的感觉就跟女人打玻尿酸一样，有点不太敢尝试
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